Du vil lære alle grunnteknikker du trenger for å begynne å spille gong for deg selv og dine elever. Det vil være ulike gonger tilgjengelig under kurset og du får mye tid til å prøve og øve i løpet av disse to dagene. Du vil også introduseres til intuitivt gongspill der du slipper taket i alle teknikker og lar gongen ”spille deg” og derigjennom åpne opp for gongens fulle potensial. I tillegg får du prøvd syngeboller, trefløyte, koshiklokker med mer.

 

Vi snakker også om gongens historie og hvorfor den er unik når det gjelder healing, avslapning og integrasjon. Du vil lære hvordan du strukturer kortere og lengre gongavslapninger. Du vil også være med og holde gongavspenning for de andre. Hvilket også betyr at du selv får nyte godt av og oppleve de magiske, helende vibrasjonene til gongene. Underveis i kurset vil vi også gjøre yoga og meditasjon der du vil få oppleve hvordan gongen kan benyttes som et forsterkende element.

 

Kurset bygger på Mehtab Benton sin tilnærming til å spille gong (forfatteren av Gong Yoga og lærer i GongYoga, Kundalini Yoga og Hatha yoga)). Dette grunnkurset gjør deg også i stand til å ta videreutdannelsen til Mehtab Benton i GongYoga (GongYoga Teacher Training). Dette kurset holdes i Sverige til sommeren og er et kurs for yogalærere eller blivende yogalærere i alle tradisjoner som vil lære seg å spille gong for sine elever under asanas, meditasjoner og pranayama.

 

Lærer: Tor Arne Håve Master of managment (f. 1964) har siden 2006 holdt på med Bioenergetikk både som en del av egenutvikling og som en del av en utdanning innen Bioenergetisk analyse. Han er yoga og meditasjonslærer med spesiell interesse for lyd og stemmen. Han er praktiserende buddhist og har lang erfaring med meditasjon og meditative teknikker. Tor Arne Håve har en bred bakgrunn fra ledelse og kursing av mennesker. Han har utviklet gode evner til å lytte inn og skape resonans med andre personer og grupper. Han praktiserer yoga daglig og synger mantra og overtone sang. Han er opptatt av helhet og baserer sitt liv på prinsipper om ubetinget kjærlighet, glede, compassion og likeverd for alle levende vesener. Tor Arne er også skaperen av de nye Norse-gongs, fantastiske gonger inspirert av norrøn mytologi.

 

Tor Arne er nå offisielt en del av Mehtab Bentons team og er ansvarlige for grunnkurs i Gongspilling i Norge (sammen med Anne Siri Langelandsvik, og med Jesper Lundqvist og Håkan Lagesson i Sverige).